पुरुष शक्ति के लिए कौन से मेवे अच्छे हैं?

मेवे कुछ झाड़ियों या पेड़ों के फल होते हैं जिनमें खाने योग्य गिरी और कठोर खोल होता है। वे मानव शरीर के लिए फायदेमंद पदार्थों की सामग्री के मामले में "चैंपियन" हैं, क्योंकि उनमें कई विटामिन, खनिज, आवश्यक तेल और वनस्पति प्रोटीन होते हैं, जो सभी अंगों और प्रणालियों के लिए अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद है। और यह उनकी अद्वितीय पोषण संरचना के कारण ही है कि आज कई विशेषज्ञ इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि पुरुषों में शक्ति के लिए नट्स कितने फायदेमंद हैं, इसलिए इस विषय पर अधिक विस्तार से चर्चा करने की आवश्यकता है।

आप क्या जानना चाहते हैं?

यह जानकारी कि उचित पोषण कई स्वास्थ्य समस्याओं को हल कर सकता है और पूरे शरीर की स्थिति में सुधार कर सकता है, कोई रहस्य नहीं है, और आज एक स्वस्थ जीवन शैली, जिसमें "उचित भोजन" एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लगभग सभी मीडिया द्वारा प्रचारित किया जाता है। हालाँकि, इस मुद्दे के संदर्भ में, यह कहा जाना चाहिए कि खराब पोषण अक्सर पुरुषों में प्रजनन क्षमता (बच्चे पैदा करने में असमर्थता या बांझपन) और स्तंभन दोष का कारण बनता है। और मेवे इस समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं।

हर कोई अभिव्यक्ति जानता है - एक अखरोट के रूप में मजबूत, और इसमें न केवल कुछ सच्चाई है, बल्कि सच है, क्योंकि, यदि आप वैज्ञानिकों के शोध पर विश्वास करते हैं, कि जो पुरुष दिन में मुट्ठी भर इन फलों को खाते हैं, उनमें शक्ति की समस्याओं से पीड़ित होने की संभावना कई गुना कम होती है और वे उत्कृष्ट शुक्राणु गुणवत्ता का दावा कर सकते हैं, इसलिए आपको इस जानकारी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए कि शक्ति बढ़ाने वाले नट्स मानवता के पुरुष आधे के प्रत्येक प्रतिनिधि के आहार में होने चाहिए।

अंतर्राष्ट्रीय आंकड़ों के अनुसार, दुनिया में लगभग 70 मिलियन जोड़े बांझपन या कम प्रजनन क्षमता की समस्याओं से पीड़ित हैं, और अधिक विशेष रूप से, लगभग हर छठा परिवार इसका सामना करता है, और ज्यादातर मामलों में यह पुरुष ही है जो इसके लिए "दोषी" है। बांझपन आम तौर पर शुक्राणु की अपर्याप्त मात्रा और खराब गुणवत्ता की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है (उदाहरण के लिए, उनकी गतिविधि कम हो सकती है या अनियमित आकार हो सकता है), लेकिन एक अलग समस्या स्तंभन दोष, यानी शक्ति भी है, जो (जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं) बस एक आदमी को गर्भधारण करने का अवसर नहीं देता है (हालांकि यहां मनोवैज्ञानिक पहलू का भी उल्लेख करना उचित है, क्योंकि अच्छी क्षमता पुरुष सेक्स को आत्मविश्वास देती है)।

पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए नट्स के फायदे

उपर्युक्त उत्पाद वस्तुतः हर व्यक्ति के आहार में पाया जा सकता है, और यह तथ्य केवल वैज्ञानिकों को प्रसन्न करता है, क्योंकि उनकी संरचना वास्तव में अद्वितीय है और उनकी मदद से न केवल पुरुष बांझपन और नपुंसकता का इलाज करना संभव है, बल्कि पूरे शरीर को सामान्य करना भी संभव है। सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि लोग इस उत्पाद को इसके सुखद स्वाद के लिए पसंद करते हैं, और इसके लाभकारी गुण वास्तव में सुखद बोनस साबित होते हैं। नट्स वास्तव में एक स्वस्थ नाश्ता बन सकते हैं, जिसके बाद एक व्यक्ति लंबे समय तक पेट भरा हुआ महसूस करेगा, लेकिन उनका उपयोग न केवल खाना पकाने में, बल्कि पारंपरिक चिकित्सा के क्षेत्र में भी किया जाता है, और पुरुषों के लिए शक्तिवर्धक के लिए कौन से नट्स अच्छे हैं, इसके बारे में बात करने से पहले, यह कहना उचित है कि निम्नलिखित पदार्थों की उपस्थिति उन्हें उपयोगी बनाती है:

• गुठली में बड़ी मात्रा में विटामिन ई होता है;
• सूक्ष्म और स्थूल तत्व, जिनमें मैग्नीशियम, लोहा, फास्फोरस और मैंगनीज एक विशेष भूमिका निभाते हैं, क्योंकि वे मानव जननांग प्रणाली पर सीधा प्रभाव डालते हैं और इसके कामकाज को सामान्य करते हैं;
• फैटी एसिड संवहनी तंत्र के कामकाज के लिए उपयोगी होते हैं, और यह मेवे हैं जो अपनी सामग्री में अन्य पौधों के पदार्थों में अग्रणी हैं (जानकारी प्रासंगिक शोध द्वारा सिद्ध और पुष्टि की गई है);
• कार्बनिक यौगिक जो संपूर्ण शरीर के कामकाज के लिए फायदेमंद होते हैं और अन्य उपचारकारी पदार्थ जो इस खाद्य उत्पाद को मानव आहार में लगभग अपरिहार्य बनाते हैं।

बहुत लंबे समय तक उत्पाद के लाभों का वर्णन करना आवश्यक है, क्योंकि पुरुषों में शक्ति के लिए अखरोट कितने उपयोगी हैं, इसके बारे में आम तौर पर ज्ञात जानकारी के अलावा, यह जानने योग्य है कि उनका नियमित उपयोग परिधीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार कर सकता है (उन्हें उच्च रक्तचाप के साथ उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है)। संरचना में शामिल कार्बोहाइड्रेट और स्वस्थ फैटी एसिड ऊर्जा में परिवर्तित हो जाते हैं, जो कि उच्च मैग्नीशियम सामग्री के कारण भी होता है, और यही कारण है कि उन्हें एक अति स्वस्थ स्नैक के रूप में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है (विशेष रूप से उन लोगों द्वारा खपत की सिफारिश की जाती है जो आहार पर हैं, क्योंकि उनकी संरचना में शामिल वसा शरीर में वसा में वृद्धि में योगदान नहीं करते हैं, लेकिन, निश्चित रूप से, आपको खुराक के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

इसके अलावा, नट्स में मौजूद फैटी एसिड एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकने में मदद करते हैं क्योंकि वे रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करते हैं, जिससे रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और इरेक्शन में सुधार होता है (या इरेक्टाइल डिसफंक्शन की घटना को रोकता है)। साथ ही, यह उत्पाद उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो मधुमेह से पीड़ित हैं, क्योंकि वे ग्लूकोज के स्तर को कम करते हैं और रोगी की स्थिति में भी सुधार करते हैं।

साथ ही, फलों में शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने (लाभकारी विटामिन, फैटी एसिड और माइक्रोलेमेंट्स की उच्च सामग्री के कारण), शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और कैंसर को रोकने की क्षमता देखी जाती है।

और अगर हम बात करें कि शक्ति के लिए कौन से मेवे सर्वोत्तम हैं, तो हम कह सकते हैं कि इस उद्देश्य के लिए निम्नलिखित प्रकारों का उपयोग किया जा सकता है:

• अखरोट;
• देवदार;
• जायफल;
• ब्राजीलियाई;
• हेज़लनट;
• बादाम;
• मूंगफली.

अखरोट और शक्ति

अखरोट शक्ति के लिए कितना फायदेमंद है, इस पर विशेष ध्यान देना चाहिए और इसके लिए आपको निम्नलिखित जानकारी पर चर्चा करने की आवश्यकता है। कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय के एक डॉक्टर, वेंडी रॉबिंस ने हाल ही में अल्फा-लिनोलेइक एसिड के गुणों और पुरुष शरीर पर इसके प्रभाव की ओर जनता का ध्यान आकर्षित किया। उन्होंने अमेरिकन जर्नल ऑफ बायोलॉजी ऑफ रिप्रोडक्शन में वर्णित एक अध्ययन किया, जिसमें 21-35 वर्ष की आयु वर्ग के 117 पुरुषों को शामिल किया गया। उन्हें दो समूहों में विभाजित किया गया था, जिनमें से पहला नट्स नहीं खाता था, और दूसरे को प्रतिदिन इस उत्पाद की 75 खुराक मिलती थी (यह "खुराक" इसलिए चुना गया था क्योंकि वैज्ञानिकों ने गणना की थी कि इससे शरीर का वजन नहीं बढ़ता है, लेकिन साथ ही रक्त में स्वस्थ वसा का स्तर भी बढ़ जाता है)।

शोध से पता चला है कि तीन महीने के बाद, प्रयोग प्रतिभागियों (दूसरे समूह) में शुक्राणु की गुणवत्ता (अर्थात् शुक्राणु की गतिशीलता, एकाग्रता और व्यवहार्यता) में काफी सुधार हुआ। वेंडी रॉबिंस इस तथ्य को इस तथ्य से समझाते हैं कि इस उत्पाद में कार्बनिक अम्ल, अर्थात् अल्फा-लिनोलेनिक और आर्जिनिन होते हैं, जो शुक्राणु की गुणवत्ता और श्रोणि अंगों में वाहिकाओं के माध्यम से रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार दोनों पर सीधा प्रभाव डालते हैं, और बाद वाले तथ्य का शक्ति पर सबसे सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए आप सकारात्मक रूप से इस सवाल का जवाब दे सकते हैं कि क्या अखरोट शक्ति के लिए मदद करते हैं, मुख्य बात यह जानना है कि वास्तव में उनका सेवन कैसे किया जाना चाहिए और कितनी मात्रा में? इसके अलावा, यह कहा जाना चाहिए कि इस उत्पाद में जिंक की उच्च मात्रा होती है, जो पुरुष हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करती है जो स्तंभन दोष के विकास को रोकती है और इसके परिणामों को खत्म करती है।

महत्वपूर्ण! चिकित्सा के संस्थापक, एविसेना ने पुरुषों में यौन नपुंसकता के इलाज के लिए अखरोट के उपयोग की सिफारिश की, जो यह नोटिस करने वाले पहले लोगों में से एक थे कि वे शुक्राणु की जीवन शक्ति को कितना बढ़ाते हैं और लिंग को रक्त से भरने में सुधार करते हैं (वे पुरुष की तुलना में महिला शरीर को कम लाभ नहीं पहुंचाते हैं)।

ब्राजील नट्स और पुरुष शरीर पर उनका प्रभाव

इसके बारे में कम ही लोग जानते हैं कि कैपुचिन बंदरों की एक दुर्लभ लुप्तप्राय प्रजाति अपने जीवन की निरंतरता का श्रेय ब्राजील नट्स को देती है, जिसे वे बहुत पसंद करते हैं। तथ्य यह है कि बंदरों की यह विशेष प्रजाति कठोर खोल को खोलने और पोषण संबंधी कोर तक पहुंचने में सक्षम है, जिसमें सभी उपयोगी विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की आपूर्ति होती है। इस पेड़ के फलों में बड़ी मात्रा में सेलेनियम और अमीनो एसिड आर्जिनिन होता है, जो शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट माने जाते हैं।

उपरोक्त घटक पुरुषों के रक्त में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाना, जारी स्खलन की गुणवत्ता और मात्रा में सुधार करना और शुक्राणु गतिशीलता के स्तर को बढ़ाना संभव बनाते हैं, जिसका अक्सर वैज्ञानिक साहित्य में उल्लेख किया गया है।

इस तथ्य पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए कि सेलेनियम प्रोस्टेट कैंसर के लिए एक निवारक उपाय है, और आज ग्रह की लगभग आधी पुरुष आबादी इस बीमारी से पीड़ित है, और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि समान निदान वाले लोग स्तंभन समस्याओं से पीड़ित हैं। आर्जिनिन के बारे में भी बहुत सी अच्छी बातें कही जा सकती हैं, क्योंकि यह एसिड लिंग में रक्त के प्रवाह में सुधार करके इरेक्शन को उत्तेजित करता है (यह अमीनो एसिड नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को बढ़ाता है और नसों को चौड़ा करने का कारण बनता है, जिससे वाहिकाओं के माध्यम से रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है)।

जब इस बारे में बात की जाती है कि कौन से नट्स पुरुषों में शक्ति बढ़ाते हैं, तो आपको ऊपर वर्णित जानकारी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि इस बात के प्रमाण हैं कि दिन में दो या तीन ब्राजील नट्स खाने से आप शरीर की सेलेनियम की दैनिक खुराक की आवश्यकता को पूरा कर सकते हैं और पुरुष शक्ति बढ़ा सकते हैं, जिससे स्तंभन दोष के विकास को रोका जा सकता है।

महत्वपूर्ण! इन नट्स के सेवन की खुराक बढ़ाने से शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है (रक्त में सेलेनियम की बहुत अधिक मात्रा के कारण) और इससे इरेक्शन समस्याओं का विकास हो सकता है, इसलिए आपको इनका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।

हेज़लनट्स और बादाम

जब इस बारे में बात की जाती है कि मेवे शक्ति को कैसे प्रभावित करते हैं, तो हेज़लनट्स और बादाम के लाभकारी गुणों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। चीनी वैज्ञानिक बादाम को शक्ति के लिए एक सुपर-मजबूत उपाय मानते हैं, और उन्हें पूरा विश्वास है कि प्रति दिन इस उत्पाद का केवल 30 ग्राम पर्याप्त है और शक्ति के साथ कोई समस्या निश्चित रूप से उत्पन्न नहीं होगी (परिणाम इस तरह के आहार संवर्धन के कुछ महीनों के बाद ध्यान देने योग्य हो जाएगा)।

नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि 2-3 वर्षों तक बादाम के नियमित सेवन से संभोग की अवधि लगभग 40% तक बढ़ सकती है (नैदानिक अध्ययन गलत हो सकते हैं और व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न हो सकते हैं)। परिणाम इस तथ्य के कारण प्राप्त होता है कि बादाम की गिरी में आर्जिनिन होता है, जिसका रक्त वाहिकाओं की दीवार पर सीधा प्रभाव पड़ता है, जो उन्हें विस्तार और आराम करने की अनुमति देता है। बेहतर रक्त परिसंचरण का स्तंभन क्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि भोजन से 20 मिनट पहले बादाम खाने से सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त होता है, इसलिए इसके लाभकारी पदार्थ बेहतर तरीके से अवशोषित होते हैं।

यद्यपि यह माना जाता है कि अखरोट पुरुषों के लिए बहुत उपयोगी होते हैं, शक्तिवर्धक नुस्खा में हेज़लनट्स का उपयोग भी शामिल हो सकता है, जिसमें भारी मात्रा में विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं। हेज़लनट्स के नियमित सेवन से रक्त वाहिकाओं की दीवारें मजबूत होती हैं और रक्त परिसंचरण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हेज़लनट का उपयोग पुरुष रोगों को रोकने और खत्म करने के लिए किया जा सकता है, इसलिए विशेषज्ञ इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं, और इसके लिए इस उत्पाद का केवल 50 ग्राम प्रतिदिन खाना पर्याप्त है और खुराक से अधिक की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि हेज़लनट गुठली में बहुत सारे पोषक तत्व और फाइबर होते हैं, और उनकी एकाग्रता से अधिक होने पर मतली, दस्त और गैस बनने के रूप में दुष्प्रभाव हो सकते हैं। युवा नट्स को चुनने पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह उनमें है कि सभी उपयोगी पदार्थों की सबसे बड़ी मात्रा केंद्रित है।

यदि आप इस उत्पाद के प्रति असहिष्णु हैं (इससे एलर्जी की प्रतिक्रिया है), 50-60 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, और जठरांत्र संबंधी समस्याएं हैं, तो आपको हेज़लनट्स खाने से बचना चाहिए।

पाइन नट

जब इस बारे में बात की जाती है कि कौन से नट्स पुरुष शक्ति के लिए अच्छे हैं, तो पाइन नट्स पर ध्यान देना उचित है, जिसमें बड़ी मात्रा में जिंक, आर्गिनिक एसिड और विटामिन ई होते हैं, और वे पुरुष प्रजनन प्रणाली के सामान्य कामकाज और सामान्य निर्माण के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। देवदार संवहनी दीवारों को बेहतर बनाने में भी मदद करता है और आपको रक्त वाहिकाओं से कोलेस्ट्रॉल को हटाने की अनुमति देता है, जो इसे पुरुषों के लिए वास्तव में अपरिहार्य बनाता है, जबकि दैनिक खुराक अभी भी 50 ग्राम है और उनका दुरुपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि अन्यथा इससे अचानक वजन बढ़ सकता है और स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं (कच्चे हेज़लनट्स को प्राथमिकता देना बेहतर है, क्योंकि तले हुए या नमकीन होने पर वे वांछित लाभ नहीं लाते हैं)। यह कोई रहस्य नहीं है कि शहद और नट्स शक्ति के लिए कितने फायदेमंद हैं, जिसका नुस्खा "पुरुषों के स्वास्थ्य" में सुधार से संबंधित जानकारी के लगभग सभी स्रोतों में वर्णित है, और इस मामले में हेज़लनट्स कोई अपवाद नहीं हैं, इसलिए विशेषज्ञ उनके आधार पर "दवा" तैयार करने की सलाह देते हैं - ऐसा करने के लिए, आपको बस एक बड़ा चम्मच पाइन नट्स लेना होगा और उन्हें दो या तीन बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाना होगा (स्वाद में सुधार करने के लिए, आप ऊपर उल्लिखित सामग्री में सूखे फल भी मिला सकते हैं। यह दवा लगभग सभी के लिए उपयुक्त है। उन लोगों को छोड़कर जो दवा के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता से पीड़ित हैं।

शक्तिवर्धक के लिए जायफल कितना कारगर है?

यह उल्लेख करना भी उपयोगी होगा कि जायफल शक्ति के लिए कितना उपयोगी है, क्योंकि विशेषज्ञों के नवीनतम बयानों के अनुसार, यह मसाला न केवल निर्माण प्रक्रिया को सामान्य करने की अनुमति देता है, बल्कि स्खलन की प्रक्रिया में भी सुधार करता है, इसकी अवधि को सामान्य करता है। इस अखरोट का आकार पेड़ जैसी शल्कों से घिरे हुए बीज जैसा होता है, और आमतौर पर मसालेदार-मीठी सुगंध के साथ एक प्रभावी मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है।

जायफल कम मात्रा में ही शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालता है। इसका उपचार प्रभाव हृदय प्रणाली को उत्तेजित करना और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को मजबूत करना है। जायफल पर आधारित औषधीय तैयारी का उपयोग उन पुरुषों द्वारा किया जाता है जिनकी यौन क्षमता में कमी देखी जाती है:

• मूड में बदलाव, संभोग से पहले अत्यधिक चिंता;
• अंतरंग जीवन में पिछली असफलताओं पर निर्धारण;
• शारीरिक या भावनात्मक तनाव;
• लगातार तनाव और कार्य संघर्ष;
• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम।

जायफल पाउडर का उपयोग मनोवैज्ञानिक नपुंसकता के लक्षणों को बेअसर करने, स्खलन प्रक्रिया पर नियंत्रण में सुधार करने और अंतरंगता के समय को बढ़ाने के लिए किया जाता है।

प्राकृतिक "दवाएँ" तैयार करने की विधियाँ

पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के लिए घर पर कौन से नट्स का उपयोग करना सबसे अच्छा है, इसके बारे में जानकारी होना ही पर्याप्त नहीं है; आपको "दवाएँ" तैयार करने के व्यंजनों पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है (हालाँकि, जैसा कि ऊपर कहा गया है, उन्हें आसानी से सुरक्षित रूप से लिया जा सकता है।

1. आपको एक छोटा कांच का जार (0.5 लीटर या उससे कम उपयुक्त है) लेना होगा और इसे शीर्ष पर छिलके वाले अखरोट से भरना होगा। फिर आपको जार की सामग्री को शहद से भरना होगा। पारंपरिक रेसिपी में अतिरिक्त सामग्री जोड़ने से "दवाएँ" न केवल स्वास्थ्यवर्धक बन जाएँगी, बल्कि अधिक स्वादिष्ट भी बन जाएँगी। साथ ही, विशेषज्ञ घर में बनी "गोली" को पौष्टिक, ऊर्जावान सूखे मेवों के साथ-साथ नींबू के साथ पूरक करने की सलाह देते हैं, जो बड़ी मात्रा में विटामिन सी का स्रोत है और एक प्राकृतिक स्तंभन बढ़ाने वाला है।
2. शक्ति के लिए शहद और अखरोट का दूसरा नुस्खा बताता है कि आपको 100 ग्राम सूखे खुबानी, आलूबुखारा, किशमिश और खजूर लेने की जरूरत है। उन्हें मीट ग्राइंडर से गुजारें और मिश्रण में 200 ग्राम अखरोट मिलाएं। आपको 1 नींबू का छिलका और रस निकालना होगा और उन्हें उपरोक्त सामग्री के साथ मिलाना होगा। परिणामी घोल के ऊपर एक गिलास मधुमक्खी शहद डालें और चिकना होने तक हिलाएं। इस उत्पाद की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आप शहद को विभिन्न प्रकार के मेवों के साथ मिला सकते हैं: अखरोट, मूंगफली, हेज़लनट्स, पिस्ता, बादाम। कई लोग यह भी दावा करते हैं कि कुछ बड़े चम्मच खट्टा क्रीम मिलाने से मिश्रण का पोषण मूल्य भी बढ़ जाएगा, लेकिन इस घटक को "स्वाद के लिए" जोड़ा जाना चाहिए।

ऊपर विस्तार से बताया जा चुका है कि अखरोट किस प्रकार पुरुषों की शक्ति को प्रभावित करता है। और, जैसा कि आप जानते हैं, आप अपने आप को प्रति दिन 100 ग्राम नट्स के सेवन तक सीमित कर सकते हैं, जो, वैसे, शरीर में प्रोटीन की कमी, यदि कोई हो, की पूरी तरह से भरपाई करेगा, और एक बड़ा चम्मच शहद लें, या आप विशेष रूप से तैयार व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं। किसी भी मामले में, प्रभावशीलता उचित स्तर पर होगी, क्योंकि शक्ति के लिए शहद और अखरोट से बेहतर शायद ही कोई उत्पाद हो - पुरुषों की समीक्षा केवल इस जानकारी को नुकसान पहुंचाती है।

• अखरोट-शहद वाला दूध. एक दर्जन कटे हुए अखरोट के दानों में आधा गिलास ठंडा, लेकिन पहले से उबला हुआ पानी डालें। डेढ़ घंटे के बाद, अर्क को छान लें और इसमें दो बड़े चम्मच शहद मिलाएं। अखरोट का दूध इरेक्शन की अवधि पर बहुत अच्छा प्रभाव डालता है;
• प्याज के बीजों को बराबर मात्रा में शहद के साथ मिलाया जाता है। टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को सक्रिय करने के लिए, दिन में कई बार मिश्रण का 1 चम्मच पीना पर्याप्त है;
• शहद और मुसब्बर. आधा किलो छिलके वाली हेज़लनट गुठली को 100 मिलीलीटर एलो जूस और पार्सनिप राइज़ोम के साथ मिलाया जाता है, पीसकर पाउडर बनाया जाता है, और फिर भोजन से तुरंत पहले दिन में तीन बार लिया जाता है;
• एक तिहाई गिलास शहद को समान भागों में ताजा निचोड़ा हुआ गाजर के रस के साथ मिलाया जाता है और भोजन से पहले लिया जाता है;
• शहद और सूखी अदरक की जड़ एक समान स्थिरता लाती है और पानी से धोकर भोजन से पहले ली जाती है।

लेने के लिए कैसे करें?

यह स्पष्ट हो जाता है कि पुरुषों में शक्ति के लिए नट्स कितने उपयोगी और उपयोग में आसान हैं; इन दवाओं की रेसिपी एक-दूसरे से बहुत अलग नहीं हैं, इसलिए पोषण मिश्रण लेने के तरीके समान हैं - बस दिन में 2 बड़े चम्मच खाएं। इस खुराक को दो खुराकों में विभाजित किया जा सकता है (सुबह खाली पेट और शाम को सोने से पहले), या आप देर दोपहर में, सोने से कुछ घंटे पहले (या संभोग) एक "लोडिंग" खुराक ले सकते हैं।

ऐसा माना जाता है कि यदि आप एक गिलास दूध के साथ शहद-अखरोट का व्यंजन खाएंगे तो यह अधिक प्रभावी होगा। तथ्य यह है कि उत्पाद कैल्शियम, जस्ता और मैग्नीशियम में समृद्ध है - यह त्रिमूर्ति, जो किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है, पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन का आधार है। पूर्ण वसा वाले पनीर का सेवन, जो एक स्वस्थ और पौष्टिक नाश्ते के रूप में अच्छा है, लगभग समान प्रभाव प्रदान करेगा।

दवा बनाने के लिए कौन सा शहद चुनना सबसे अच्छा है?

केवल यह जानना पर्याप्त नहीं है कि शक्ति के लिए सबसे अच्छे मेवे क्या माने जा सकते हैं, क्योंकि इनका उपयोग मुख्य रूप से शहद के साथ किया जाता है, इसलिए इस बात पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए कि इस उद्देश्य के लिए किस प्रकार के शहद का उपयोग किया जाना चाहिए।

पुरुषों के लिए सबसे बड़ा लाभ जिनसेंग शहद, साथ ही एक प्रकार का अनाज, शाहबलूत और फूल अमृत से होता है। यदि आप फूल शहद लेते हैं, तो पुरुषों के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए सबसे उपयुक्त शहद के पौधे मार्जोरम, चमेली और आर्किड होंगे।

सकारात्मक वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको अपने दैनिक आहार में शहद को शामिल करना होगा। पुराने रीति-रिवाजों के अनुसार, इसे छत्ते में चबाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इनमें भारी मात्रा में अतिरिक्त विटामिन होते हैं। कुछ विशेषज्ञ सुबह खाली पेट शहद का सेवन करने की सलाह देते हैं, धीरे-धीरे अपने मुंह में एक या दो चम्मच शहद घोलते हैं, जबकि अन्य शाम को सोने से दो से तीन घंटे पहले शहद का सेवन करने की सलाह देते हैं।

अखरोट के साथ शहद का नुस्खा विटामिन की संरचना में चैंपियन है, साथ ही पुरुष इच्छा बढ़ाने के लिए सबसे आम तरीका है। ऐसा करने के लिए, आपको कुचले हुए मेवों को लगभग 1:1 के अनुपात में शहद के साथ मिलाना होगा और एक महीने तक हर दिन इस मिश्रण का एक या दो बड़े चम्मच लेना होगा। शहद थेरेपी के सिर्फ एक हफ्ते के बाद, रोगी को यौन गतिविधि में सुधार महसूस होगा।

निष्कर्ष के रूप में क्या कहा जा सकता है?

पुरुषों के स्वास्थ्य को सामान्य करने के विभिन्न तरीके हैं, और शक्ति के लिए शहद के साथ मेवे जननांग प्रणाली के कामकाज को सामान्य करने का एकमात्र साधन नहीं हैं, और यदि कोई व्यक्ति स्तंभन में सुधार के लिए पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग करने का निर्णय लेता है, तो उसे इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि उपचार का कोर्स काफी लंबा होगा और इसके प्रभाव की तुरंत उम्मीद नहीं की जाएगी। इरेक्शन को सामान्य करने और इरेक्टाइल डिसफंक्शन के इलाज के लिए सिद्ध दवाएं लेने पर सकारात्मक और, सबसे महत्वपूर्ण बात, तेजी से बदलाव की उम्मीद की जा सकती है, जो फार्मेसियों में बेची जाती हैं और पूरी तरह से सिद्ध उपचार हैं

आपको किस बात पर ध्यान देना चाहिए?

ऊपर वर्णित हर चीज के अलावा, आपको अपने स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति पर भी ध्यान देने की जरूरत है, और विशेष रूप से अपने आहार और शरीर की अपनी मनो-भावनात्मक स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी होगी। स्वस्थ आहार का अर्थ है ताजी सब्जियों, फलों और डेयरी उत्पादों (पनीर, पनीर, दूध) का अधिकतम सेवन। अपने आहार में घी जैसे स्वास्थ्यप्रद वसा को ही शामिल करना उचित है। शराब, तले हुए खाद्य पदार्थ और सफेद आटे से बनी चीजों के सेवन से शरीर और पुरुष शक्ति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए इनका सेवन सीमित करना चाहिए।

मनो-भावनात्मक स्थिति के संबंध में, यह कहने योग्य है कि यह अक्सर संभोग को स्वस्थ आहार से कम प्रभावित नहीं करता है। आत्मविश्वास और उच्च उत्साह, भावनात्मक विश्राम, हल्कापन, एक आरामदायक माहौल - ये कारक मन की एक अनुकूल स्थिति बनाते हैं, जो उच्च गुणवत्ता वाले संभोग के लिए आवश्यक है। यदि आवश्यक हो, तो आप हमेशा अपने मनोबल को पहले से समायोजित कर सकते हैं, और इसके लिए कई अलग-अलग तरीके भी हैं, लेकिन मुख्य बात आराम करना और "स्थिति को जाने देना" है।

प्राकृतिक कामोत्तेजक उचित पोषण के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं (हम उन गोलियों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जो "वयस्क" दुकानों में पाई जा सकती हैं, जो खाद्य उत्पादों में शामिल हैं, और इनमें बहुत सारे समुद्री भोजन शामिल हैं, जिन्हें स्पष्ट कारणों से रोमांटिक रात्रिभोज के मेनू में शामिल करने की सिफारिश की जाती है।